Grâce au pouvoir de l'imagerie intérieure, tu seras amené-e à aller contacter tes ressources profondes. L'album contient quatre visualisations guidées, inspirées des quatre éléments :
 
Moment de légèreté (13 minutes)
Grotte intérieure (17 minutes)
Retour à la terre (22 minutes)
Moment de ressourcement (17 minutes)
 
Pour chaque vente, 1 $ sera versé aux AmiEs de la Terre de Québec, un mouvement citoyen vers une société écologique.